Gimme Kraft! [120566]

Gimme Kraft! [120566]

販売価格: 6,380円(税込)

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Gimme Kraft!

クライミングトレーニングバイブル!!!

内容もそうですがオシャレってとこもミソ。穴があくまで読め!

クライミングアパレルメーカー・MONKEEの本拠地でもあるドイツのクライミングジムCafe Kraft監修のトレーニングメソッド集+DVD
ドイツ語と英語の2カ国語表記

220ページを超える本の内容は、ボルダリングウォール・リング・ スリングトレイナー・床運動・ミニバー・キャンパスボード等々...クライマーとして強くする為のありとあらゆるトレーニングメソッドを掲載。
各ページには運動強度が5段階(ビギナー向け〜プロ向け)で表してあるので、自身のレベルにあったトレーニングを選択できます。

付属DVDでは実際のトレーニング演習が収録されているので、本と動画の2本立てでとても理解しやすい構成になっています。
さらに、世界のトップクライマー達がトレーニングの重要性・必要性を語っている「Pro Tips」チャプターもあり、モチベーションを大いに刺激する内容となっています。

*DVDはPAL方式なので国内のDVDプレイヤーでは視聴できない機種があります。
PCでの再生を推奨いたします。

Gimme Kraft! Trailer from cafekraft on Vimeo.

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