AntWorks〈Rotant Sphere/ロータント スフィアー〉 [374711]

Rotant Sphere/ロータント スフィアー

誰しも一度は遊んだことがあるブンブンゴマ式トレーニング！
侮るなかれ。見た目以上に効果は絶大！

ブンブンゴマの要領で中央のホイールを回転させることで遠心力による負荷がかかり、
通常では鍛えづらい僧帽筋内側と肩甲下筋にしっかりと効きます。
約150gのホイールも遠心力により最大20kgの負荷を発生させます。
持ち方を工夫することで、保持力の筋持久力アップの効果があります。
また、引き付けやデッドなどのムーブに対応した筋力アップにも効果があります。
適切な力加減で約3000〜5000回転/分します。
回転するホイールからは心地良い風切り音が聞こえ、癖になります。

全体重量300gと軽量かつコンパクトなので持ち運びがしやすく
ジムはもちろん岩場などに持って行って、ウォーミングアップにも最適です。

ロータント スフィアーは持ち手が直径80mmの球状となっており、
握力と前腕筋群を同時に刺激します。
より高い負荷をお求めなら、コチラがおススメです。

使用動画はコチラ！